Minyak Nabati Baik Untuk Jantung

Tekanan darah atau kolesterol jahat (LDL) Anda di atas normal? Cobalah mengonsumsi minyak tumbuh-tumbuhan seperti minyak jagung, kedelai dan minyak kanola. Dengan menenggak 3 sendok teh minyakdari tumbuhan tadi setiap hari dipercaya dapat menurunkan tensi darah.

Itu berdasarkan studi yang dilakukan peneliti Universitas Missouri, Amerika Serikat. Menurut si peneliti, minyak tersebut mengandung banyak asam linoleat (LA). Dalam studi yang diberitakan situs sciencedaily.com, belum lama ini, Firtsche, ketua tim peneliti , sudah membuktikannya.

Ia bersama timnya, mengkaji 15 uji klinis yang melibatkan 500 relawan yang mengonsumsi berbagai minyak, termasuk minyak nabati. Hasilnya konsumsi minyak nabati tidak mempunyai kaitan terhadap peradangan, seperti penyakit jantung, artritis, dan penyakit kanker.

“Artinya, minyak nabati bisa mengurangi peradangan dan bagus untuk kesehatan jantung,” kata Fritsche.

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *