Olahraga Rutin Tak Cuma Bikin Sehat, Tapi Juga Pintar

Orang sudah banyak tahu bahwa olahraga teratur baik untuk kesehatan. Tetapi penelitian baru oleh peneliti Amerika…

Bayam Terbukti Meningkatkan Kinerja Atlet

para peneliti di Freie Universität di Berlin, Jerman membuktikan ecdysterone yang terdapat pada bayam bisa meningkatkan…

Ini Alasannya Kita Perlu Minum 8 Gelas Air Sehari

Air menjadi salah satu zat makro esensial dan berperan penting dalam fungsi fisiologis tubuh. Sebab, beberapa…

Jangan Minum Minuman Bersoda Setelah Berolahraga Jika Tak Ingin Ginjalnya Rusak

Menenggak minuman ringan dingin setelah berolahraga bisa terasa menyegarkan. Tak heran sejumlah atlet atau olahragawan punya…

Fitnes Memperpanjang Usia

Banyak orang belakangan ini pergi ke pusat kebugaran. Tujuan melakukan fitnes untuk menjaga tubuh tetap bugar.…

Ini Alasannya Kenapa Ada Yang Tidak Suka Olahraga

Banyak dokter dan ahli kesehatan menganjurkan agar rutin berolahraga. Begitu pula bagi sejumlah orang sehingga ada…

Cegah Kanker Dengan Rutin Berolahraga

Ingin terbebas dari risiko kanker perut? Profesor Kathleen Wolin, menganjurkan untuk berolahraga rutin.  Penelitian yang dimuat…

Meditasi Bikin Sehat Selalu

Mau tetap sehat? Ini semua keinginan semua orang. Cobalah melakukan meditasi. Tetapi tak sedikit dari mereka…

Mau Tahu Kenapa Olahraga Penting Untuk Kesehatan? Ini Jawabannya

Berolahragalah jika ingin tetap sehat. Olahraga menjauhkan kita dari berbagai risiko, seperti penyakit kardiovaskular, meningkatkan metabolisme…

Yuk, Olahraga Trampolin

Anda pernah mendengar olahraga trampolin? Kalau belum cobalah melakukannya. Olahraga trampoline dengan gerakan rebounding (melambung) sederhana.…

Olahraga Teratur Atasi Disfungsi Ereksi

Banyak anjuran yang telah diberikan untuk berolahraga. Tujuannya untuk mepertahankan kebugaran dan menghindari penyakit. Namun belum…

Bersepeda Cegah Diabetes

Untuk sehat dan terhindar dari penyakit, berlahraga jalan cepat dan bersepeda sangat dianjurkan. Kedua aktivitas berkeringat…