Nanti Tes Darah Bisa Prediksi Berapa Lama Kita Hidup
Sebuah studi baru melihat biomarker dalam darah menyimpulkan bahwa estimasi kematian yang lebih akurat mungkin segera dilakukan.
Olahraga Rutin Tak Cuma Bikin Sehat, Tapi Juga Pintar
Orang sudah banyak tahu bahwa olahraga teratur baik untuk kesehatan. Tetapi penelitian baru oleh peneliti Amerika Serikat menunjukkan itu mungkin membuat Anda lebih pintar juga.
Bayam Terbukti Meningkatkan Kinerja Atlet
para peneliti di Freie Universität di Berlin, Jerman membuktikan ecdysterone yang terdapat pada bayam bisa meningkatkan kinerja atlet dan menguatkan otot
Ini Alasannya Kita Perlu Minum 8 Gelas Air Sehari
Air menjadi salah satu zat makro esensial dan berperan penting dalam fungsi fisiologis tubuh. Sebab, beberapa organ dalam tubuh manusia seperti ginjal, otak, dan otot mengandung 70-80% air dan kurang lebih 50-60% tubuh manusia tersusun dari air.
Jangan Minum Minuman Bersoda Setelah Berolahraga Jika Tak Ingin Ginjalnya Rusak
Menenggak minuman ringan dingin setelah berolahraga bisa terasa menyegarkan. Tak heran sejumlah atlet atau olahragawan punya kebiasaan itu. Padahal, menurut penelitian terbaru, menenggak minuman bersoda...
Fitnes Memperpanjang Usia
Banyak orang belakangan ini pergi ke pusat kebugaran. Tujuan melakukan fitnes untuk menjaga tubuh tetap bugar. Selain bugar, fitnes juga bisa membuat oprang jauh dari...
Ini Alasannya Kenapa Ada Yang Tidak Suka Olahraga
Banyak dokter dan ahli kesehatan menganjurkan agar rutin berolahraga. Begitu pula bagi sejumlah orang sehingga ada yang berupaya rutin berolahraga. Alasannya, olahraga dianggap sebagai salah...
Cegah Kanker Dengan Rutin Berolahraga
Ingin terbebas dari risiko kanker perut? Profesor Kathleen Wolin, menganjurkan untuk berolahraga rutin. Penelitian yang dimuat dalam British Jorunal of Cancer, belum lama berselang, memperlihatkan...
Meditasi Bikin Sehat Selalu
Mau tetap sehat? Ini semua keinginan semua orang. Cobalah melakukan meditasi. Tetapi tak sedikit dari mereka yang tak memahami mengapa meditasi bisa meningkatkan seseorang. Nah...
Mau Tahu Kenapa Olahraga Penting Untuk Kesehatan? Ini Jawabannya
Berolahragalah jika ingin tetap sehat. Olahraga menjauhkan kita dari berbagai risiko, seperti penyakit kardiovaskular, meningkatkan metabolisme dan mengontrol berat badan, serta umumnya memperkuat jantung, otot,...
Yuk, Olahraga Trampolin
Anda pernah mendengar olahraga trampolin? Kalau belum cobalah melakukannya. Olahraga trampoline dengan gerakan rebounding (melambung) sederhana. Olahraga ini menurut dokter Grace Tumbelaka, dokter kesehatan olahraga...
Olahraga Teratur Atasi Disfungsi Ereksi
Banyak anjuran yang telah diberikan untuk berolahraga. Tujuannya untuk mepertahankan kebugaran dan menghindari penyakit. Namun belum banyak studi yang mengaitkan olahraga dengan disfungsi ereksi (DE)....
Bersepeda Cegah Diabetes
Untuk sehat dan terhindar dari penyakit, berlahraga jalan cepat dan bersepeda sangat dianjurkan. Kedua aktivitas berkeringat ini sudah terbukti mencegah diabetes. Syaratnya jika dilakukan 2,5...